Psychologische Beratung

Verstehen. Sortieren. Neue Wege sehen.

Manchmal gerät das Leben oder das Miteinander aus dem Gleichgewicht. Gedanken drehen sich im Kreis, Konflikte kosten Kraft oder Veränderungen stellen bisherige Sicherheiten infrage.

Psychologische Beratung bietet Raum, genauer hinzuschauen, Zusammenhänge zu verstehen und herauszufinden, was jetzt hilfreich sein kann.

Welche Begleitung passt zu Ihrem Anliegen?

Einzelberatung

Verstehen, was Sie bewegt

Bei Überforderung, persönlichen Veränderungen, schwierigen Entscheidungen oder wenn Sie sich selbst und wiederkehrende Muster besser verstehen und verändern möchten.

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Paarberatung

Verstehen, was uns bewegt

Wenn Konflikte, Verletzungen, Vertrauensbrüche oder unterschiedliche Bedürfnisse das Miteinander belasten und Sie verstehen möchten, was zwischen Ihnen geschieht und wie sie wieder in Beziehung kommen können.

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Elternberatung

Verstehen, was Ihr Kind und Ihre Familie bewegt

Wenn Konflikte und Veränderungen wie zB Pubertät, Schulwechsel uvm. den Familienalltag prägen, Sie das Verhalten Ihres Kindes besser verstehen möchten oder sich mehr Verbindung, Respekt und Orientierung im Umgang miteinander wünschen.

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“Es geht darum, Ihren Weg wieder zu sehen.”

Eine Frau mit roten Haaren hält eine Karte mit dem Wort 'Wertschätzung' vor einer anderen Frau, die im Hintergrund lächelnd sitzt.

Vielleicht fragen Sie sich…

  • Wenn Sie sich überfordert, festgefahren oder unverstanden fühlen, in Konflikten feststecken oder neue Perspektiven suchen, kann psychologische Beratung helfen.

    • Typische Anliegen sind:

      • Stress und Überforderung im Beruf oder Privatleben

      • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz

      • Krisenbewältigung bei Trennung, Verlust oder anderen Lebensveränderungen

      • Stärkung des Selbstwerts und klare Definition persönlicher Ziele

      • Treffen von Entscheidungen und Finden neuer Wege

      Psychologische Beratung unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, emotionale Belastungen zu lösen und Ihren Weg mit mehr Leichtigkeit zu gehen.

  • Psychologische Beratung
    Sie bietet Unterstützung bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen, ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegen muss. Im Mittelpunkt stehen Prävention, persönliche Weiterentwicklung und die Bewältigung akuter Krisen. Durch empathische Begleitung, Selbstreflexion und praxisnahe Strategien stärkt die Beratung Resilienz, emotionale Balance und Handlungsfähigkeit im Alltag.

    Psychotherapie
    Im Gegensatz dazu behandelt sie psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata. Hier liegt der Fokus auf tieferen Heilungsprozessen, die oft eine längerfristige therapeutische Begleitung erfordern. Ziel ist es, seelische Leiden zu lindern, Ursachen zu bearbeiten und die psychische Gesundheit nachhaltig zu stabilisieren.

  • Nein, Gewaltfreie Kommunikation richtet sich an alle, die klar und wertschätzend kommunizieren möchten – unabhängig davon, ob sie laut oder leise, direkt oder zurückhaltend sprechen. Es geht darum, Konflikte zu lösen, Missverständnisse zu klären und echte Verbindungen aufzubauen.

    Beispiele:

    • Im Berufsalltag: Kritik so äußern, dass sie klar und respektvoll ankommt, ohne zu verletzen.

    • In der Partnerschaft: Gefühle und Bedürfnisse ehrlich aussprechen, ohne Vorwürfe oder Schuldzuweisungen.

    • In der Familie: Konflikte mit Kindern einfühlsam lösen, indem man zuhört und gemeinsam nach Lösungen sucht.

    Gewaltfreie Kommunikation hilft, eigene Bedürfnisse klar auszudrücken, ohne andere zu verletzen, und gleichzeitig einfühlsam zuzuhören, was das Gegenüber bewegt.

  • Nein, Logotherapie und Logopädie sind völlig unterschiedliche Fachgebiete:

    • Logotherapie nach Viktor Frankl ist eine psychologische Beratungsmethode, die Menschen dabei unterstützt, Sinn und Orientierung im Leben zu finden – besonders in Krisen und schwierigen Lebenssituationen. Sie hilft, persönliche Werte zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln.

    • Logopädie hingegen beschäftigt sich mit der Behandlung von Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen. Sie hilft Menschen, Sprache und Stimme zu verbessern – etwa nach einem Schlaganfall oder bei Sprachentwicklungsstörungen bei Kindern.

    Kurz gesagt: Logotherapie geht um Lebenssinn und psychisches Wohlbefinden, während Logopädie sich mit Sprache und Kommunikation im medizinischen Sinne befasst.

  • Die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation mit Handpuppen wird durch die Giraffe und den Wolf besonders lebendig und lehrreich und sie ermöglicht einen Perspektivenwechsel.

    Die Giraffe steht für klare, empathische Kommunikation, die auf die Bedürfnisse aller eingeht. Mit ihr lernen die Teilnehmer spielerisch, respektvoll und authentisch zu kommunizieren.

    Der Wolf repräsentiert hingegen impulsive, urteilende Kommunikation, die zu Missverständnissen führen kann.

    Durch das Wechseln zwischen den beiden Figuren erkennen die Teilnehmer, wie sich diese Kommunikationsstile anfühlen und welche Auswirkungen sie haben.

    Diese Methode fördert nicht nur Aha-Momente, sondern auch eine lustvolle, tiefgehende Auseinandersetzung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Sie ermöglicht es, achtsamer und empathischer im Alltag zu kommunizieren, während gleichzeitig Freude und Leichtigkeit eingebracht werden.