Miteinander statt gegeneinander.
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
Missverständnisse, Konflikte oder schwierige Gespräche gehören zum Alltag. Die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, entscheidet oft darüber, ob Nähe und Verständnis entstehen oder Distanz und Verletzungen zurückbleiben.
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet einen klaren und zugleich wertschätzenden Weg, mit sich selbst und anderen in Verbindung zu bleiben – auch dann, wenn Gespräche herausfordernd werden.
In diesem Einführungskurs lernen Sie die Grundhaltung und die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen. Sie entwickeln ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse, lernen empathisch zuzuhören und sich klar und respektvoll auszudrücken.
Praxisnahe Übungen und Beispiele aus dem Alltag unterstützen Sie dabei, das Gelernte unmittelbar anzuwenden und Schritt für Schritt in Ihr eigenes Leben zu integrieren.
Der Einführungskurs bildet die Grundlage für alle weiteren GFK-Module und ist als Basismodul für weiterführende Trainerausbildungen in Gewaltfreier Kommunikation anrechenbar.
Das erwartet Sie:
Einführung in die Haltung und die Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation
Praxisnahe Übungen anhand von Alltagssituationen
Partner- und Gruppenübungen sowie Rollenspiele
Empathische Gesprächsführung und Perspektivenwechsel
Raum für Reflexion, persönliche Fragen und gemeinsamen Austausch
Detailinformationen
Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die ihre Kommunikation bewusster gestalten, Konflikte konstruktiver lösen und Beziehungen nachhaltig stärken möchten – im privaten wie auch im beruflichen Umfeld.
Termine:
Samstag, 5. September 2026 | 9:00–17:00 Uhr
Sonntag, 6. September 2026 | 9:00–17:00 Uhr
Ort:
Praxis-Raum für psychosoziale Gesundheit
Gaisbergstraße 11a/6
5020 Salzburg
Seminarbeitrag:
Die Seminare finden bewusst in kleinen Gruppen statt. So entsteht ein geschützter Rahmen mit ausreichend Zeit für persönliches Lernen, individuelle Fragen und gemeinsames Üben.
Seminarbeitrag: 350 €
Frühbucherpreis: 320 € bei Anmeldung bis 15. Juli 2026
Im Beitrag enthalten:
Seminarunterlagen
Pausenverpflegung
persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe
Teilnehmerzahl: 6 bis maximal 12 Personen
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem ersten Schritt in die Gewaltfreie Kommunikation zu begleiten.
Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne telefonisch oder über das Kontaktformular zur Verfügung.